טיפולים

להשלמת הרוגע והפינוק, מוזמנים לתאם טיפול או טיפולים עם מטפלת הבית המצויינת שלנו, דפנה רחמן קרקו תושבת קיבוץ יהל שבערבה.
דפנה, המתמחה ברפואה טבעית וסינית, תשמח להגיע לחדר הטיפולים בארץ ערבה ולהעניק לאחד מבני הזוג טיפול בין שעה וחצי או שני טיפולים בני שעה ומעלה ברצף לשני בני הזוג. 

במידה ותהיו מעונינים בטיפול אחד בן שעה, שילחו בבקשה הודעת וואצ-אפ לדפנה מטפלת הבית שלנו והיא תדאג שאחת מהמטפלות המתגוררות בצוקים תחזור אליכם לתיאום טיפול. (במקרה זה הטיפול יערך בקליניקה הפרטית של אותה המטפלת)

תפריט הטיפולים: ניתן לשלב בין סוגי הטיפולים 

• עיסוי שוודי:  עיסוי קלאסי הוליסטי מרגיע משחרר מתחים ומביא לאיזון גוף נפש.
• עיסוי רקמות עמוק: עיסוי המתאים לספורטים ואנשים מתוחים ועמוסים במיוחד, עיסוי שנכנס לעומק רקמות הגוף, מרפא ומשחרר מקל על כאבים ומגדיל טווחי תנועה.
• עיסוי רפואי: עיסוי ממוקד לבעיות ספציפיות בעיקר אורטופדיות ושיקום אחרי פציעות ופעילות עצימה.
• רפלקסולוגיה: לחיצות ועיסוי בכף הרגל. מביא לשיפור ותפקוד הגוף, איזון כללי ורגיעה.
• שיאצו: טיפול המבוסס על הפילוסופיה של הרפואה הסינית. מבוצע בבגדים נוחים,הטיפול מורכב מלחציות ומניפולציות ומתיחות של הגוף כולו
• אבנים חמות
• מקלות טיבטים

מחירים: 
טיפול אחד בן שעה 350 ש"ח ( בהזמנה של שני טיפולים ברצף )
טיפול אחד בן שעה וחצי 510 ש"ח 
תוספת לטיפול או שילוב אבנים חמות או מקלות טיבטים 100 ש"ח לטיפול 

מומלץ לתאם 4-7 ימים מראש - 050-5551383 דפנה 

---

גבינות ויין, ירקות אורגנים וארוחות בוקר בגן הירק.

• "יקב מואה" - טעימות יין וגבינות ביקב הבוטיק שנמצא במושב צופר. יש לתאם את הביקור בטלפון 052-3666095

• "מלא הטנא" -חממה אורגנית תיירותית במושב עין יהב לקטיף עצמי וסיורים מודרכים. תומר טנא 052-3666606

• "גן ירק" -גן ירק אורגני עשיר במושב צופר. סיור והדרכה בגן הירק וארוחת בוקר מתוצרת הגן. רונית אלעזרי 052-3666819

---

טיולים

מסלולי רכיבה על אופנים

• "סינגל צוקים" - מסלול מסומן לרכיבה באופנים. אורכו כ- 20 ק"מ, דרגת קושי בינונית. היציאה עם האופנים מהסוויטה וירידה לנחל צופר. רוכבים במעלה הנחל עד לציר המעיינות ומשם מתחברים לנחל עשוש עד לנקודה בה הוא מתמזג עם נחל צופר. משם חזרה לסוויטה דרך הישוב צוקים או דרך נחל צופר.

• נחל צופר - ניתן לרכב במסלול קצר יותר מהסוויטה לנחל צופר ומשם במורד הנחל עד לנקודת מפגש הנחלים צופר ועשוש, וחזרה דרך הישוב צוקים אל הסוויטה.

• "פארן או - פאן" - מרכז לרכיבת אופני הרים בערבה. השכרת אופנים לטיולים עצמאיים או בליווי מדריך מוסמך. יובל סרט 052-3929862

טיולים רגליים 

מומלץ לצאת לטיול רגלי הישר מהסוויטה בנחל צופר (מסלול מישורי כמעט לגמרי) לסלעי "המרנג" הלבנים הממוקמים בסמוך לעיקול הנחל מתחת למצוקים התוחמים את שמורת נחל עשוש. חוזרים באותה הדרך אל הסוויטה, כשעה הליכה לכל כיוון. באזור צוקים והערבה מסומנים עשרות מסלולים בנופי המדבר המיוחדים. קיימים מסלולים באורכים שונים, ובדרגות קושי שונות. מומלץ להצטייד לטיולים מסוג זה במפת סימון שבילים מעודכנות. 

מסלול הרוג'ומים

שביל הרוג'ומים ייקח אתכם למסע מופלא של כשעתיים וחצי (בהליכה נינוחה) בלב המדבר, בנופו הפראי והבתולי, בין שכבות סלע למצוקי אבן וחול. השביל מותאם ליחידים, זוגות ומשפחות כאחד, בדרגת קושי קלה-בינונית. ניתן לבקש מבעוד מועד תצלום מפה במייל או ווצאפ לנוחיות התמצאות בעת היציאה. צורתו של המסלול '8' וקיומן של שתי כניסות מאפשרות ריבוי מסלולים ואורכי טיול - לבחירתכם. בעונות המעבר מומלץ לצאת למסלול בשעות הבוקר המוקדמות, ובחורף בשעות אחה"צ דווקא כאשר השמש בזווית נמוכה, ומקרינה אור יחודי על אדמת המדבר וצלעות ההרים הסובבים, מספקים תחושה ותנאי תאורה זהובים וקסומים לכל אורך המסלול. 

---

כפר האמנים
בצוקים תמצאו כפר אמנים עם סדנאות ואומנות שונה. הכפר פתוח בימי שישי בצהריים. לפרטים מלאים אודות האומנים והפעילויות מומלץ להיכנס לאתר הבית www.zuqimartists.co.il

עוד בצוקים

• "מבשלת בירה ערבה" -את בירות הבוטיק שמצאתם בסוויטה תוכלו להכיר ע"י סיור חוויתי במבשלת הבירה בצוקים, הכרה של חומרי הגלם, תהליך יצור הבירה וטעימות. www.beerarava.co.il  לתיאום סיור: אוהד כץ 052-720230

• "צליל יוצר תנועה" -נגן ורקדנית ביצירה משותפת. על הקשר בין ניגון לתנועה, ניתן להזמין הופעת ניגון בלבד. יצירה המשלבת עוד, פאן-טאם, בוזוק וכלי הגשה. נדב ותמר 08-9971284 
  
  
• "מי מדבר" -טיפול וואטסו חווייתי בבריכה אינטימית ומחוממת. מגע עדין, מתיחות ותנועה זורמת לשחרור הגוף להרפייה עמוקה. עינת מררי 054-5961511
  
  
• שיעורי יוגה פרטיים - מורה מוסמכת ליוגה ויניאסה. "מניחים את העולם בצד ומחזירים את תשומת הלב פנימה, לגוף, לנשימה לרגע הזה" מאיה קורן 051-5115069

---

מסלולים ומדריכי טיולים בערבה

קישור לגליון מפורט עם מסלולים בערבה התיכונה ואזור הר הנגב - www.goarava.co.il

---

טיולי שטח מוטוריים

•  חוויה מוטורית בערבה - מושב עין יהב. חוויה מוטורית לאתגר בעומק המדבר. נהיגת שטח במסלולים מגוונים, בליווי מדריך. ינון לוריא ֿ052-8666146, 052-3745539.